10 Beneficios que no te imaginabas de la berenjena - Motiva Tu Cuerpo

En esta ocasión, les platicaremos sobre los beneficios de esta fruta; son múltiples y muy importantes para considerarlos dentro de nuestra dieta. Aquí te dejamos los más importantes.

1. Es baja en calorías

2. Rica en calcio

3. Rica en fósforo

4. Rica en hierro

5. Rica en flavonoides

6. Rica en antioxidantes

7. Reducen el colesterol

8. Reduce la glucosa en la sangre

9. Efectos diuréticos

10. Inhibe el crecimiento de células cancerígenas en el estómago

Son bastantes beneficios muy importantes, ¿no crees? Pues no dejes pasar más tiempo sin incluir esta fruta en tu vida cotidiana. Lo mejor es que es deliciosa. No olvides compartir tus comentarios con la comunidad MOTIVA.

Fuente: Mejor con salud

 

 

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