10 maravillas de los arándanos rojos que no te imaginabas - Motiva Tu Cuerpo

Porque esta pequeña fruta contiene beneficios maravillosos de los que muy probablemente no estés enterado(a) y realmente es bueno conocerlos para no dejar de incluirlos en nuestra dieta, te dejamos aquí los beneficios más importantes de los arándanos.

1. Es bajo en grasas

2. Libre de colesterol

3. Rico en fibra

4. Rico en antioxidantes

5. Rico en vitamina C

6. Relajante

7. Antiinflamatorio

8. Bueno para el corazón

9. Ayudan a tu memoria

10. Previene infecciones urinarias

Ahora dinos, ¿te imaginabas tantos beneficios? De por sí es un fruto bastante rico y muy buen acompañante para tus ensaladas y platillos, ahora con estos datos es mucho más antojable, ¿no lo crees? No olvides compartir tus comentarios con la comunidad MOTIVA.

Fuente: UPSOCL verde

 

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