12 maravillas del ajo que debes conocer - Motiva Tu Cuerpo

Porque muchas personas huyen de este alimento tan benéfico en muchos aspectos, les tenemos esta lista de cualidades que posee el ajo para que lo incluyan en su dieta de inmediato.

1. Es antioxidante

2. Antibiótico natural

3. Elimina parásitos intestinales

4. Controla el colesterol

5. Mejora tu circulación

6. Combate la hipertensión

7. Es anticancerígeno

8. Bueno para tu digestión

9. Ayuda a combatir el resfriado

10. Refuerza tu sistema inmunológico

11. Aumenta el deseo sexual

12. Suaviza la piel

Es importante tomar en cuenta que mientras más crudo se coma, más se mantienen sus propiedades. Hay muchas recetas con ajo que harán que se te haga agua la boca. No olvides compartir tus comentarios con la comunidad MOTIVA.

Fuente: univision salud

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