7 beneficios de la granada que no conocías - Motiva Tu Cuerpo

Y es que la temporada de granada sigue y están más ricas que nunca, te decimos por qué deberías procurar consumirla en estos días.

1. Es rica en antioxidantes

2. Está llena de vitamina B5, E y C.

Estas ayudan a la cicatrización.

3. Controla la glucosa

Lo que previene enfermedades como la diabetes.

4. Ayuda a tu corazón

Ayuda a que le circule mejor la sangre.

5. Previene el cáncer

Por su alta cantidad de flavonoides y polifenoles.

6. Es buena para el embarazo

Esto por ser rica en ácido fólico.

7. Ayuda a fortalecer los huesos

Esto por tener altos niveles de potasio.

Así que ya sabes qué puedes comer  para cuidarte mientras disfrutas de un delicioso antojo.

 

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