9 tips para tener unas piernas de ensueño - Motiva Tu Cuerpo

Ahora que empieza la temporada de calor y que las faldas y shorts se vuelven tendencia, las piernas son un elemento sumamente importante a presumir. Por eso, te tenemos estos tips para que las mantengas sanas y bellas.

1. Usa calzado cómodo

Recuerda que no es bueno abusar de los tacones ni de los zapatos planos.

2. Usa ropa de tu talla

Unos jeans demasiado apretados afectan a tu circulación.

3. Usa aceite de almendras

2 ó 3 veces por semana, aplícate un masaje antes de meterte a bañar.

4. No abuses del agua caliente

Aunque puede ser muy placentera el agua caliente, es recomendable bañarse con agua más fría que caliente.

5. No descuides los pies

Un pedicure de vez en cuando es necesario.

6. Una copa de vino

Una copita diaria (sólo una) beneficiará tu circulación notoriamente.

7. Deja el cigarro

Es un gran enemigo de una correcta circulación y puede agravar la celulitis.

8. Rodillo para masaje

Úsalo todos los días después de hacer ejercicio o durante tu baño. Pásalo firmemente por la zona a tratar.

9. Ejercicio

Es un punto que la mayoría ya veían venir. Las sentadillas son una gran opción para tonificar las piernas.

Son actividades que valen mucho la pena. Los resultados pueden ser maravillosos y ¿a quién no le gusta poder presumir unas piernas en forma y muy bellas? No olvides compartir tus comentarios con la comunidad MOTIVA.

 

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