Cómo calcular las calorías que necesitas en tu dieta - Motiva Tu Cuerpo

La razón de esta nota es que queremos que puedas calcular desde tu casa las calorías que deberías consumir dentro de tu alimentación diaria sin tener que gastar tanto dinero en ir al nutriólogo cada dos semanas. Esto es en base a la fórmula Harris Benedict, que es de las más usadas para hacer este tipo de cálculos. Esperamos les sea de mucha utilidad y no duden en compartir sus dudas y/o comentarios con la comunidad MOTIVA.

 

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