El reto de 30 días de sentadillas ¡Conócelo y atrévete! - Motiva Tu Cuerpo

Porque algo indispensable al hacer ejercicio es ser estrictos con nuestras rutinas y ¿qué mejor que teniendo un objetivo claro? Pues aquí les presentamos un reto que si se atreven a aceptar y cumplir, les garantiza los glúteos de ensueño que quieren tener.

¡No tengan miedo! Sabemos que ya 250 sentadillas pueden parecer algo imposible para algunas personas pero para eso está toda la preparación durante los 29 días anteriores.  Y lo mejor es que no necesitas más que tu ropa de ejercicio y un pequeño espacio en tu casa para poder llevar a cabo este reto satisfactoriamente. Bueno, ¡y la mejor actitud!

Fuente: Mujer hoy

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