Los mejores tips para unos glúteos más grandes en menos de 10 días - Motiva Tu Cuerpo

Siendo sinceros, ¿a quién no le gusta o gustaría tener unos glúteos realmente prominentes? Eso sí, bien formados y cuidados. Pues aquí te damos estos tips para que hagas crecer esta zona en poco tiempo.

1. Consume aceite de pescado

Una cápsula al día te ayudará.

2. Grasas buenas

Se irán a tus glúteos y no se acumularán de más en otras áreas.

3. Adiós a las frituras

Evita los alimentos fritos.

4. Fenogreco

Déjalo remojando toda la noche y al día siguiente, cuela y toma el agua que quedó.

5. Sentadillas

Recuerda dejar descansar el área al menos cada 3 días.

6. Cardio

Querer aumentar esta área no quiere decir que descuides el resto.

7. Yoga

Algunas posiciones te ayudarán demasiado.

8. Tacones

9. Ejercicio en puntas

Haz varias repeticiones todos los días y trata de sostenerte el mayor tiempo posible. No te toma más de 5 minutos.

En menos de diez días, empezarás a ver resultados. No olvides que nada en exceso es bueno y que siempre es recomendable que te apoyes de una buena alimentación y una vida fitness. No olvides compartir tus comentarios con la comunidad MOTIVA.

Fuente: iMUJER Salud

 

About the Author

Related Posts

Uno de los caminos más rápidos hacia la plenitud es empezar a invertir en ti. Ya sea comiendo de...

Ahora que empieza la temporada de calor y que las faldas y shorts se vuelven tendencia, las piernas...

Porque lo más difícil puede ser empezar, queremos darles estos diez tips con los que no sólo...

Leave a Reply