Rutina para empezar a practicar TRX - Motiva Tu Cuerpo

Por si no lo conoces, esta es una nueva modalidad de hacer ejercicio. Su característica principal es que suspendes alguna parte del cuerpo ayudándote con tiras de distintos materiales sujetadas del techo o de algún lugar elevado. La gran ventaja de este tipo de ejercicio es que complementa en gran porcentaje el ejercicio con la flexibilidad y tu equilibrio corporal. ¡Inténtalo! No te arrepentirás. Conseguirás el cuerpo que buscas más rápido de lo que te imaginas.

Fuente: Bodyfit by Amy

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