¿Subes de peso mientras te ejercitas para bajar? Te explicamos las razones - Motiva Tu Cuerpo

Si tu objetivo principal al momento de empezar a ejercitarte es bajar de peso y te pasa todo lo contrario, ¡tranquilízate! Es completamente normal. El truco está en no detenerte. Aquí te explicamos cómo funciona.

Para calmarte desde ahorita, te aclaramos que es una buena señal que subas al inicio de tu vida fitness alrededor de 1 ó kilo y medio; esto se debe a la hidratación celular. Como ya lo hemos comentado en otras notas, casi tres cuartas partes de nuestro cuerpo están constituidas por agua.

Y en el momento en que tu organismo se vuelve en activo, esas células se activan de igual modo, por lo que provocan el aumento de peso. Después de un par de semanas, tu organismo se volverá más veloz y se ajustará a tu nuevo ritmo. Lo que hará que entonces, si sigues con el ejercicio para adelgazar, es empezar a dar los resultados que buscas.

Acuérdate que lo realmente importante es que seas constante y no te rindas. La constancia es la clave para cualquiera de tus metas dentro de una vida fit.

 

Fuente: Fitness para mujeres

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