Una piel perfecta en 5 sencillos pasos para tu vida cotidiana - Motiva Tu Cuerpo

Porque a pesar de poder comprarnos tratamientos carísimos y mil y un tratamientos que pueden llegar a ser maravillosos pero no precisamente estar al alcance de todos o simplemente muy difíciles de seguir, les decimos 5 hábitos que deben empezar a partir de hoy para poder tener una piel hermosa y sana sin morir en el intento.

1. Descansa

Respeta tus horas de sueño. No por nada se recomiendan 8 horas diarias.

2. Suda sin pena

El ejercicio no sólo hará que tu circulación mejore, sino que sacará todas esas toxinas que tu cuerpo necesita desechar. Si el ejercicio no es una opción para ti, puedes optar por vapor caliente para tu cara (no más de 3 veces por semana).

3. Jabón neutro

De lo mejor que te podemos recomendar. Lávate la cara todas las mañanas con él y si quieres, puedes usarle en el resto de tu cuerpo.

4. Tónico hidratante

Toma en cuenta que siempre es más recomendable que sea natural. Úsalo después de haberte lavado la cara.

5. Toma 2 litros de agua

Como lo decimos siempre, tomar agua es fundamental para poder estar sanos; y también bellos. Evita la resequedad y toma esos dos litros que has dejado tanto tiempo atrás.

Son actividades muy sencillas que te harán notar resultados mucho más rápido de lo que te imaginas. No dudes en aplicar estos consejos para empezar a sentirte mejor contigo y con tu cuerpo.

Fuente: MejorconSalud

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